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Ter uma alimentação balanceada é um dos pilares para uma vida mais saudável. Diante da pandemia pelo novo Coronavírus, cuidar do corpo e da mente se tornou um desafio, e comer bem ganhou uma importância ainda maior.

Além de ajudar com o aumento da imunidade, uma boa alimentação previne doenças cardiovasculares, ajuda no controle do peso corporal e diminui sintomas como inchaço e dores nas pernas.

Que tal conhecer um pouco mais sobre o assunto?

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