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InForma: emagrecimento consciente e sem sofrimento

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A estética e a saúde andam de mãos dadas quando o assunto é emagrecimento. E por que elas são aliadas? É que, quando não estamos de bem como nosso corpo, nossa autoestima também vai por água abaixo. É como se uma dependesse da outra para o nosso bem-estar físico e emocional.

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Emagrecer ou perder peso? Entenda a diferença e os melhores exercícios para conquistar seu objetivo!

A Organização Mundial de Saúde aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. A projeção para 2025 é que cerca de 2,3 bilhões de adultos estejam com sobrepeso e mais de 700 milhões estarão obesos. No Brasil, cerca de 50% da população está na faixa de sobrepeso/obesidade.

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